Coaching rodzicielski, którym zajmuję się zawodowo od lat, powstał po to, by pomóc rodzicom, którzy chcą stać się lepszymi rodzicami, rozwijać się w relacji z dzieckiem. Trudno jest jednak to osiągnąć bez zajrzenia w głąb siebie, dlatego zawsze powtarzam, że nie można zapominać o tym, co jest ważne dla nas samych. W przypadku zagrożenia na pokładzie samolotu zawsze najpierw zakładamy maskę sobie – dzięki temu możemy później pomóc innym. Tak samo jest w rodzicielstwie – bez odpowiedniego zadbania o siebie będzie nam na dłuższą metę trudno być rodzicem, który spełnia się w swojej roli. Pamiętaj, że najważniejszą lekcją, jaką rodzice mogą przekazać dzieciom, jest własny przykład. 

Każdy człowiek jest zupełnie inny, dlatego ogólne rady w obszarze rozwoju poznawczego zamień na zajrzenie w głąb siebie. Skup się i odpowiedz sobie na pytanie, co jest dla Ciebie najważniejsze. Czego JA chcę? Co jest DLA MNIE najlepsze? Jakie są MOJE priorytety? Często, gdy stajemy się rodzicami, zapominamy o tej cząstce „ja”, dlatego wypalamy się w nowej roli, mimo tego, że nie chcemy się do tego przyznać. Bo przecież rodzic musi stanąć na wysokości zadania i całą swoją energię skupić na dziecku. Szczególnie my – kobiety wpadamy w ten schemat myślenia i swoje potrzeby spychamy na dalszy plan. Opinie innych stają się ważniejsze niż własna intuicja, a porady płynące z internetu wyznaczają nam etapy „prawidłowego” rozwoju dziecka. Dla osób, z którymi powyższe słowa zarezonowały, rozwój poznawczy dzieci może okazać się gruntem, po którym dryfują po omacku. Dlaczego? Jeśli wcześniej nie znaleźliśmy przestrzeni na to, by przyjrzeć się dogłębnie sobie, taki przykład będziemy przekazywać dalej dzieciom. Tylko uważne poznanie siebie i upewnienie się, że inwestujemy czas i energię w to, co jest dla nas naprawdę ważne, sprawi, że będziemy potrafili wyznaczać priorytety, które nie wykluczają nas samych. Warto dbać o własny rozwój poznawczy i emocjonalno-społeczny, znajdować na niego czas bez względu na okoliczności oraz rozmawiać o nim w domu. Pokazuj dziecku, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, podejmować wyzwania intelektualne, budować wartościowe relacje i być otwartym na nowe doświadczenia. Tak jak już wspomniałam, dzieci często odwzorowują nasze zachowania, dlatego warto być świadomym modelem do naśladowania.