Jesteś najważniejsza. Możesz osiągnąć wszystko. Akceptujemy Cię taką, jaka jesteś. Jak często słyszałaś takie komunikaty w dzieciństwie? Tego typu zdania potrafią sprawić, że w życiu dorosłym śmiało idziemy po swoje i mamy silne poczucie własnej wartości. Będąc świadomym rodzicem, możesz […]
Zastanawiałaś się kiedyś, w jakim wieku powinnaś zacząć stawiać granice swojemu dziecku? A pamiętasz, jak zareagowałaś, gdy to Ty po raz pierwszy usłyszałaś od niego „nie”? Dziś zabieram Cię w świat asertywności, która jest ważną częścią inteligencji emocjonalnej oraz świadomego […]
Zastanawiałaś się kiedyś, skąd bierze się w Tobie frustracja spowodowana bałaganem w domu? Jak często myślisz bądź mówisz, że wszystko jest na Twojej głowie? Zatrzymaj się i pomyśl, czy lubisz prosić o pomoc i w zasadzie, dlaczego to Ty musisz […]
