Opis

„Nic nie jest dla mnie takim wyzwalaczem negatywnych emocji, jak bałagan. A moje nastoletnie dziecko za nic nie chce zaangażować się w obowiązki domowe. Mam tego dosyć, bo wszystko jest na mojej głowie; mąż twierdzi, że histeryzuje; jestem coraz bardziej i bardziej zmęczona. Puszczają mi nerwy, nie wiem już, co zrobić”.

Bardzo często słyszę takie wypowiedzi w moim gabinecie. Najczęściej od kobiet. A ponieważ sama jestem żoną i mamą, to doskonale rozumiem tę frustrację. Zebrałam więc swoje doświadczenia oraz rozwiązania, które wspólnie z klientkami wypracowałyśmy podczas sesji coachingu i tak powstała książka: „Jak być nieperfekcyjną panią domu i szczęśliwą mamą?”.

Znajdziesz w niej porady, dzięki którym:

•  zrozumiesz, skąd tak naprawdę bierze się w Tobie frustracja spowodowana bałaganem w domu;
• nauczysz się, jak wyznaczać granice domownikom i jak prosić o pomoc;
• zdobędziesz wiedzę na temat zdrowej komunikacji z nastoletnim dzieckiem;
• stworzysz dla siebie przestrzeń do odpoczynku i relaksu bez poczucia winy;
• wzmocnisz poczucie własnej wartości i pewność siebie jako kobieta, matka oraz partnerka;
• nauczysz się czerpać radość z przebywania w domu, o który wszyscy członkowie Twojej rodziny się troszczą.

„Jak być nieperfekcyjną panią domu i szczęśliwą mamą?” to książka, która pozwoli Ci w końcu odetchnąć i uwolnić się od poczucia winy oraz presji. Jeśli boisz się oceny ze strony innych, bo Twój dom nie jest perfekcyjny, bo ktoś powie, że jesteś złą matką i gospodynią – to powinnaś dołączyć do grona moich czytelniczek. Bo nie musisz się wcale tak czuć, a ja wiem, jak Ci pomóc.

Zajrzyj do środka:

Jak być nieperfekcyjną panią domu i szczęśliwą mamą?